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फिटनेस के जुनून से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, वर्कआउट के समय जरूरी है ये सावधानी

ज्यादातर लोगों को सोते समय एहसास होता है जैसे वह पलंग से या किसी ऊंची जगह से गिर गए. इस तरह के सपनों से लोग डर के उठते हैं. 

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पिछले वर्ष के हल प्रश्न पत्र / अभ्यास सेट

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खाना शुरू कर दें ये ब्लैक फूड्स, पूरी सर्दी बीमारियां रहेंगी दूर

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हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक है वर्जिन मोजितो, नोट कीजिए इसके फायदे और आसान रेसिपी

वेट लॉस में बहुत इफेक्टिव है पिरामिड वॉक, जानिए चौंकाने वाले फायदे और इसे करने का तरीका

आरामदेह वातावरण बनाए रखें: सोने से पहले आरामदायक माहौल बनाए रखें, जैसे कि हल्की रोशनी और शांतिपूर्ण जगह।

मुंशी प्रेमचंद की कहानी- 'नमक का दारोगा', ईमानदारी की जीत

भारत में होता है सबसे ज्यादा डोपिंग टेस्ट, वाडा की रिपोर्ट में हुआ बड़ा खुलासा; जानिए पूरा मामला

बुरे सपने आने का कारण ज्‍यादा स्‍ट्रेस लेना भी click here हो सकता है,ज्‍यादा स्‍ट्रेस लेने से अन‍िद्रा की समस्‍या हो जाती है और आपको बुरे सपने आ सकते हैं